Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
mój obiad

dzisiaj zrobiłam sobie polędwicę wieprzową smażoną bez grama tłuszczu i uduszoną we własnym sosie, doprawionej dopiero na koniec solą i pieprzem - zainspirowałam się Ewą Wachowicz gdy ostatnio oglądałam jej program o lekkim gotowaniu  do tego doszła kasza jaglana, brokuły i ogórki małosolne, które dostałam od mamy

wszystko bardzo ze sobą pasowało i dobrze się komponowało smakowo

Na kolację zjadłam dwie kromki chleba żytniego z twarogiem na jogurcie naturalnym, ze szczypiorkiem i zielonym ogórkiem