Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
lekko i zdrowo + zakwasy

Po ostatnim treningu na siłowni czułam się super, a dzisiaj mam takie zakwasy w nogach, że ledwo kucnąć mogę - och jak ja lubię taki przyjemny ból chcę iść dzisiaj trochę pobiegać, tak bez szału, ale żeby trochę rozruszać nogi żeby się szybciej regenerowały

Dzisiaj mam wolne i mam cały dzień dla chłopaków, wczoraj jak ich przywiozłam to nawet nie chcieli na dwór wyjść, tak się stęsknili za domem... Na szczęście dzisiaj już zaliczyliśmy 2h na placu i jak nam się dobrze obiad ułoży to znów pójdziemy

A jeśli chodzi o obiad to dziś była zupa pomidorowa, dla chłopaków z makaronem, a dla mnie z pieczonymi indyczymi klopsikami w płatkach owsianych:

u góry przed upieczeniem, potem upieczone i na koniec zaserwowane w zupie

Jeśli chodzi o wczorajszy obiad to z resztek kurczaka zjadłam sobie tortillę z pomidorami:

na kolację zrobiłam sałatkę, która została mi też na rano do kanapek

W lodówce mam też przygotowaną wodę z miętą, cytryną i grejpfrutem, którą ostatnio sobie często popijam:

Byłam też wczoraj w lidlu i kupiłam sobie takie małe różyczki w doniczce - lubię kwiaty w domu, a cięte zawsze szybko padają. Mam nadzieję, że te będą nieco dłużej cieszyć moje oczy taki mały akcent a od razu w domu robi się radośniej

Pozdrawiam!!!