Dzisiejszy dzień przy akompaniamencie ptaków które śpiewają mi za oknem i słońca ,które zaziera do mojego pokoju zapowiada się ciekawie .Powiem szczerze że zapał mam ogromny do zmian i do polepszenia swojego życia , różnie bywało ale to już przeszłość i nie mam zamiaru oglądać się dzisiaj za siebie i żałować decyzji które podjełam.
Gdyby nie fakt, że za dwie godziny muszę zbierać się do pracy, byłby to idealny dzień na długi spacer gdyż czuję się już zdecydowanie lepiej
. Co do dzisiejszego jadłospisu powiem tak , nie jestem w 100 % zadowolona bo jak dotąd zjadłam na śniadanie bułkę maślaną z jogurtem pitnym a na 2 śniadanie przypadły mi 2 mandarynki i sok kupny (od następnego tygodnia wykluczam soki na rzecz wody ,Na obiad i kolację jeszcze nie mam pomysłu , pewnie w pracy już o tym pomyśle .
Tak zdaję sobie sprawę,że jogurt i bułka maslana nie są zbyt zdrowe ale co mam poradzić, że od 2 dni korciło mnie żeby zjeść coś pysznego i nie koniecznie zdrowego , 1 dzień w tygodniu będę sobie pozwalała na małe co nieco 
Liczy się to, że wiem ze dam sobie tym razem radę nie wiem skąd to wiem , ale cichy głosik szepcze mi że to jest mój rok ! MIŁEGO DNIA !
Azane
19 stycznia 2018, 17:44jogurty są dobre, jesli nie mają cukru. Ja miksuje naturalny z mrozonymi owocami, najbardziej lubie lasye banan i trusawki albo samo mango. A lubisz soki warzywne? Na drugie snaidanie Vitalia czesto sugeruje mi sok warzywny i orzechy. Najbardziej lubię pomidorowy z Dworskiego ale Tymbark tez ma dobry skład. Miłego!
MamMarzenieDamRade1
19 stycznia 2018, 18:59Ooo takie jogurty to dobre rozwiazanie dla mnie bo bez nich nie wyobrażam sobie tygodnia , a co do sokow to jedyne soki warzywne jakie pijam to marchew z pietruszką i selerem +Ogorek i szpinak gfy robie smoothe ;D ale moze spróbuje soku pomidorowego , nie zaszkodzi ;) dziekuje i miłego dnia ;D