Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wrocilam do diety

Witajcie.

Waga nieznajoma, wejde na nia w piatek na wazeniu dla dietetyka. Od dzis juz wracam na dobre tory, dieta na razie perfekt. Popijam zielona herbatke i jest dobrze.

Z rana bylam w sklepie, zrobilam juz 300 kcal, bo to 5 km + wozek + zakupy.

Zrobilam obiad dla meza i synka, placki po wegiersku z gulaszem. A ja dzis mam pelnoziarnisty makaron z bialym serem i truskawkami.

Okresu dalej nie mam, to juz 12 dzien. 7 mam wizyte u ginekologa. Testy wychodza negatywne, juz nawet ich nie robie. dzis bardzo boli mnie krzyz i podbrzusze. Piersi w normie, nie bola.

Stawiam sobie male cele, dzis bedzie jeszcze hula. Wtorej kalpel a sroda basen.

Moj cen nr jeden to wytrwac w diecie tak na 100% do piatku. To bedzie dla mnie duze osiagniecie, bo jak do tej pory nie wytrwalam ani dnia bez wpadki. Potem postawie sobie nastepny cel i beda one malutkie. Przeraza mnie np cel 100 dni bez slodyczy, albo, nie bede jadla po 18 itd. Po malutku i zobacze jak mi to wyjdzie. Moze to wlasnie jest sposob na mnie.

U nas dzis bardzo zimno, ale okropnie. W nocy padalo, teraz jest 8 stopni, wiatr i mokro wszedzie, brrrr. Taka pogoda ma sie utrzymac jeszcze 2 tygodnie, bleee. Znaczy to, ze bedziemy uziemieni w domu na jakis czas, bo w taka pogode to ja z Kuba nie bede wychodzila.

Buziaki :)