Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3 dzien diety

Witajcie.

Moj maly dzis przespal noc, pioerwszy raz od nie wiem ilu tygodni. Ja czuje sie jakbym w ogole nie spala, chyba odzwyczailam sie od spania ciagiem hehehe.

Wciagam kawusie :)

Moje meni:

maslanka i 2 garsci winogron

maslanka i pare pomidorkow koktajlowych

pulpeciki w sosie koperkowym plus gotowany kalafior polany jogurtem

buleczka dukanowa z makrela i jogurt pitny 1% tluszczu plus papryka

Wczoraj do pulpetow kupilam piekne podudzia indyka. Obralam ze skory, zmielilam, bedzie super miesko na pulpeciki :)))

Mieszcze sie w ok 1300 kcal. :)

3l wody :)

waga dzisiejsza bez zmian 86,1 :)