Wrocilam od lekarza. Mam zakwaszony organizm, masa sciska organy, woda sie gromadzi, stad wszystkie dolegliwosci.
Kazala robic diete, jak schudne 20 kilo zrobimy wyniki i porownamy.
Mam robic tak:
Od poniedzialku dieta kapusciana, czyli zupa kapusciana na 7 dni
Potem nastepne 21 dni 3 posilki dziennie i tylko 2 razy w tygodniu sniadanie z weglowodanami, obiad i kolacja juz bezweglowodanowa
Nasteopny miesiac to samo.
Az spadne do 65 kilo.
Nie wiem ile waze, mysle, ze okolo 95-97 kilo.
Zwaze sie w poniedzialek. I w poniedzialek start. I to juz na powaznie, bo grozi mi niewydolnosc organow,
W srode krew i mocz a po 20 kilo porownamy.
Dostalam na pierwsze 5 dni tabletki na odwodnienie a potem juz sama kapusta ma pomoc :)
Kenzo1976
10 lipca 2014, 20:11Bała bym się efektu jojo potem ... ale lekarzem nie jestem .
shandrill
10 lipca 2014, 19:45ja musialam przejsc na diete przeciwgrzybicza ze wzgledu na to ze paciorkowce dwa tygodnie temu zaataowaly mi stawy i nie moglam autetycznie wstac z lozka, teraz moge jesc tylko warzywa,miesko i jaja,zadnych owocow bo maja cukier zadnej skrobi, ale plus taki ze schudlam juz 5 kilo! tylko ze strach przed kolejnym takim atakiem zupelnie odbiera mi apetyt na niedozowlone produkty
kikachu
10 lipca 2014, 19:14a który "mądry" lekarz Ci to zalecił?? Zalecam wizyte u dietetyka, który się zna na żywieniu...
cococream
10 lipca 2014, 18:43cięzko będzie..
ksiezniczka
10 lipca 2014, 18:15a na tej zupie kapuścianej to masz być cały dzień, czy tylko na obiad? W sumie teraz już masz na prawdę wielką motywację. Pamiętam ze jak ja miałam 90kg to waga spadała jak szalona, więc szykuj już mniejsze ciuszki)))
laizab
10 lipca 2014, 17:16A może dieta warzywna dr.Dąbrowskiej? Polecam.