Witam wszystkich wracam po długiej przerwie jak widac z dodatkowymi kilogramami ale teraz juz poważnie zabieram sie do odchudzania wczoraj byłam u dietetyka ( super sprawa taka wizyta) za tydzień dostanę dietę dopasowaną do mnie. Trochę się podłamałam jak mogłam sie tak zapuscic ale mam nadzieje że bedzie już tylko lepiej. Pani dietetyk powiedziała ze sześć miesięcy i osiągnę swoj cel czyli na wakacje bede super laska. Tak na marginesie czemu sie odchudzam a to dlatego że chcemy z męzem starac sie o drugiego dzidziusia a przy takiej wadze to nie możliwe, pani dietetyk to potwierdziła ale pocieszyła, że za pół roku można sie bedzie starac a w ciąży też można do niej chodzic da specjalną diete wiec super.
A dzisiaj po raz pierwszy zaliczyłam cały SKALPEL Ewki podkreślając ze robiłam go wogóle pierwszy raz kilku powtórzeń nie wytrzymałam ale dotrwałam do końca wiec nie jest źle mam zamiar go robic co najmniej 5 razy w tygodniu. A co do dietki to narazie sama mniej jem bo poczekam aż dostanę w środę staraz sie jeśc co 3 godziny. To tyle mam nadzieje , że bede teraz tu częściej z efektami:)
iosonobello
16 stycznia 2014, 11:43Gratuluję! Jednak nie ma to jak początek roku, nowe wyzwania, więcej siły i samozaparcia. Ja również od początku stycznia postanowiłam ponownie wziąć się za siebie i jak dotąd -2,4 kg :) Powodzenia w walce o piękniejsze i zdrowsze ciało. Trzymam kciuki!!! :)