Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)))

Dasz radę na pewno ! Bo jak widać masz ogrom silnej woli i zapału, ponadto wiosna, którą widać nie tylko u Ciebie na zdjęciach , ale i w Twoim usposobieniu doda sił i zapału. Zatem dużo wiosny na codzień ! Pozdrawiam !

Napisałaś cyt."po skończeniu się wykupionej diety brakowało mi Vitaliusza ...teraz już go nie potrzebuję " Ja go nie używam, ponieważ mam wszystko wyliczone...nawet nie potrafię się nim za bardzo posługiwać. Wg. mnie jak nie będę miała wykupionego, to wtedy powinnam mieć dostęp. U mnie wczoraj było śliczne słoneczko, ale był mroźny i silny wiatr bardzo nieprzyjemny. Dziś jak na razie jest ciepło ale pochmurnie.

ja tez postanowilam wykupic sobie dietę ale po Wielkanocy i oczywiście jakąś normalną bo u mnie nie ma co stabilizować i to chyba długo jeszcze.....o ile w ogóle......liczyć kalorii tak jak Ty liczysz też nie umiem...wszystko u mnie jest na oko....więc smiało mogę sobie dodac codziennie nawet 300kcal.no nie jest łatwo...teraz jestem chora...mam katar,gardło mnie boli ale...to niezwykłe...apetyt mam jak zwykle....i co to za choroba..tyle tylko ,ze nic nie robię i nie spalam....weż kopnij mnie w d.....czy co.......

Mam dietetyka ale ten jest chyba lepszy i dodatkowo sam wylicza ilość kalorii,węgli,białka,tłuszczu i innych wartości witamin itp.Chociaż nie powiedziane ,że mi się nie znudzi i wrócę jak już nie raz do dietetyka .Trochę wcześnie ale od poniedziałku jestem znowu w pracy ,a po pracy sama wiesz nie zawsze są chęci do sprzątania ,a tak zostaną mi tylko prace na bieżąco.

Chociaż Ci powiem , że już teraz wyglądasz super . Ale to Ty masz się dobrze czuć a nie ja . pozdrawiam Stasia

słoneczko świeci, ale zimno. Ja chcę ciepłego powietrza. A z dietką to do przodu, damy radę, a co:-)))

Ja też zapisuję to co zjem ... , ale wieczorem i tak padam z głodu.

sobie na stronę https://app.vitalia.pl/ Tam jest moim zdaniem fajny program.Może i tobie spodoba się .

Na zdjęciach fiugura - Super ;)) powodzenia w dalszych sukcesach ;)