Ja to też oczywiście wykorzystałam... pracowałam dzisiaj w ogrodzie ... obcinałam jeszcze co się tylko do tego nadawało :)))
Dietetycznie myślę, że jest wszystko ok... na śniadanie miałam chleb żytni z chudą szynką ... przed obiadem ćwiczenia ... na obiad dzisiaj warzywa chińskie z kaszą gryczaną i teraz kolacja ...znowu chleb żytni ... koło 20,00 zjem jeszcze activię z łyżeczką otrąb i to wsio :)))
Mam nową herbatkę, w której się od razu zakochałam ... kupiłam białą herbatę... jest rewelacyjna w smaku...lekko gorzka i niezwykle aromatyczna...
Jest to oczywiście zielona herbata z młodymi , jeszcze srebrzystymi pączkami , dlatego biała... zawiera sporo kofeiny dlatego jest chyba lepsza pod względem pobudzenia ...obudzenia :))) niż kawa ...
Właściwości białej herbaty:
* zawiera dużo witaminy C oraz kofeiny, która intensywnie pobudza i orzeźwia. Ma działanie orzeźwiające, ale także, co niezwykle istotne, wspomaga koncentrację. Polecana jest szczególnie na lato dla tych, którzy w upały muszą pracować intelektualnie. Wielu poleca ją także zamiast kawy. Jest o wiele zdrowsza, a również silnie pobudza. Jest również środkiem, który redukuje napięcie i stresy
* posiada najsilniejsze właściwości antyoksydacyjne i antymutagenne (zmniejsza ryzyko powstawania zmian nowotworowych w komórkach) ze wszystkich znanych herbat, trzy razy większe niż zielona herbata. Dlatego poleca się ją przede wszystkim tym osobom, które mogą być obciążone genetycznie chorobą nowotworową
* zawiera polifenole, chroniące organizm przed atakiem wolnych rodników, które są odpowiedzialne za proces starzenia się organizmu. Biała herbata zawiera aż 47% polifenoli , to znacznie wiecej niż zielona, która ma ich 20%. Jedna filiżanka białej herbaty zawiera tyle polifenoili, ile 12 szklanek soku pomarańczowego. Dlatego nazywana jest często „eliksirem młodości”.
Informacje z http://www.eherbata.pl/gatunkiherbat/biala
...a teraz zasłużony odpoczynek z filiżanką aromatycznej herbaty... niekoniecznie białej :)))
...miłego wieczoru ![]()
Hejho
9 kwietnia 2008, 23:15tą herbate..jest super
Dana40
9 kwietnia 2008, 21:41O ile wierzyć co piszą to po prostu rewelacja ! Kupię jak spotkam w sklepie,bo mieszkam w takiej wiosce,że nie wiem czy słyszeli o niej ha ha...Lubię herbatki :-)) Życzę miłego dnia pa pa
zosienka63
9 kwietnia 2008, 19:28masz rację , biała herbatka jest rewelacyjna , piję ją od dłuższego czasu . U nas też wiosna i człowiek taki weselszy przez to słoneczko . Pozdrawiam