Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)))


Ale się porobiło... zero wpisów przez kilka dni ... i tak bywa :)))

Ostatnio nic mi się nie chce ... piękna wiosna a ja oklapłam całkowicie ...
Rano jeszcze jakoś funkcjonuję ...mam coś energii ale po południu już normalnie wrak ... na niczym mi nie zależy i nic mi sie nie chce ... ... brak witamin ? ...zmęczenie ? ... czy coś gorszego ...
Na razie musze chyba odpocząć ... za dużo ostatnio na siebie wzięłam ... teraz , przez te kilka dni muszę odpocząć od zalatania ... muszę się zająć sobą  ...

... i muszę chyba wrócić do diety z Vitalii... w sensie rygoru posiłków i pór jedzenia ... jak już stwierdziłam jakiś czas temu ...jak nie mam nad sobą jakiegoś bata to robię głupoty :))) w  jedzeniu oczywiście :)))

Tak więc , wyciągam z szuflady moje zapiski i wydruki z listopada i do roboty ...


wtedy udało mi się nie przytyć  ( a wręcz schudłam przecież ...) ...więc liczę , że teraz efekt będzie chociaż podobny ...

A w ogrodzie będzie ... jak zawsze ostatnio...  ruch i to w dużych dawkach :)))

Miłego , świątecznego dnia ... pa :)))




  • renataela

    renataela

    3 maja 2008, 11:32

    MAm tak samo- jak nie trzymam się mocno w ryzach to różnie to moze być - lubię kiedy mam konkretny plan, ścisły program i wtedy działa - dlatego boję się zakończyć Vitalinee.... Pozdrawiam wiosennie !

  • jbklima

    jbklima

    2 maja 2008, 20:37

    <img src="http://img141.imageshack.us/img141/6057/dsc02984ef1.jpg" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/><img src="http://img141.imageshack.us/img141/6057/dsc02984ef1.366cfd5641.jpg" border="0">

  • b00czerka

    b00czerka

    2 maja 2008, 12:51

    polecam Ci herbatke z Herbapolu "Energia".Na mnie dziala ! U nas piekne slonce i az chce sie zyc ! Pozdrawiam cieplo !

  • Dana40

    Dana40

    2 maja 2008, 12:42

    Mam nadzieję,że nie będę miała tak zmiennych nastrojów jak w szpitalu...Dziękuję !!!!

  • ulalaaa

    ulalaaa

    1 maja 2008, 22:45

    A już myślałam,że ta niemoc tylko mnie męczy,to chyba jednak wiosenne zmęczenie,a nie czyste lenistwo...no może trochę,a z odchudzaniem sobie poradzisz,ja jednak muszę mieć nad sobą kontrolę....waga!!! ponieważ nie jestem konsekwentna a to pozwala mi się pilnować tak mniej więcej,powodzenia,Urszula

  • jbklima

    jbklima

    1 maja 2008, 22:18

    diety już lepiej nie kupujmy...ja nie będę stosować i znowu prztyje jak ostatnio...

  • jbklima

    jbklima

    1 maja 2008, 21:22

    to jest moja odpowiedz...bo jak Ty wyciągasz zapiski z listopada to ja też muszę...a na zdjęciach widać ,że słońca nie było......

  • Dana40

    Dana40

    1 maja 2008, 18:57

    Ja jestem uziemiona niestety :-((.

  • Dana40

    Dana40

    1 maja 2008, 18:45

    Ja też teraz mam doła i muszę zmagać się ze swoimi niedomaganiami :-(((.

  • jbklima

    jbklima

    1 maja 2008, 17:21

    u nas pada ale jest ciepło i nawet sie z tego cieszę ,,nadrobię trochę zaległości w domu i też chwilę odpocznę jak TY.dużo jezdziłam...załatwiałam....w domu i na działce cały czas jacyś robotnicy...z Ada czytam i rozwiązuję zadania...rodzice jej remontują dom.....już planuję festyn i wycieczkę do Wrocławia...na czerwiec...z dużym wyprzedzeniem trzeba załatwiać....na działce roboty dużo...posadzilam w pojemniki i misy...pelargonie i inne jednoroczne....ale koszenia!!!!!podlewać na razie nie trzeba...odpoczywaj........

  • jojo67

    jojo67

    1 maja 2008, 12:01

    jeśli znajdziesz motywacje, osiagniesz sukces - tak mówią, więc do czynu :)