Oby tylko w czwartek nie było deszczu ...no i mogło by być trochę cieplej :)))
Wczoraj (nareszcie ) zaczęłam coś ćwiczyć ...były brzuszki i wymachy nóg ...chociaż tyle . Myślę, że akurat te ćwiczenia są mi potrzebne na oponkę (bardzo) i brzuch ...(to już mniej) Te zdobyte ostatnio sadło niestety utknęło akurat w tym miejscu ... a to to niestety baaardzo widoczne miejsce i teraz za szerokie do niektórych ubrań :)))
Poszukałam w necie jak sobie pomóc w odchudzeniu tej części ciała ...znalazłam bardzo fajne ćwiczenia ...podobno bardzo skuteczne na talię i brzuch ... żeby tylko jeszcze mi się chciało to wszystko ćwiczyć ... ale na razie spróbuję wytrwać chociaż do połowy
http://www.sfd.pl/temat194872/
...no to pa dziewczyny ... i oby już było cieplej ...pozdrawiam ![]()
...a to deszczowy tamaryszek...
![]()
...a to deszczowy tamaryszek...
zosienka63
22 maja 2008, 09:43Dasz radę . Pogoda taka sama jak u ciebie . pozdrawiam Stasia
Dana40
20 maja 2008, 18:44I dobrze nie można folgować za długo :-)), ćwiczonka też by mi się przydały, na razie streching napinam mięśnie :-), zawsze coś. Pozdrawiam pa..pa..