Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Przemyślenia

Od kilku dni zastanawiam się nad dietą. Codziennie coś nowego przychodzi na myśl.

Niby mam wykupioną dietę vitalii, ale jej nie stosuję. Jakoś nie chce mi się robić zakupów, tyle pieniędzy na to idzie. Dlaczego życie jest takie drogie? Co zrobić, żeby jeść zdrowo, smacznie, ale nie wydawać całego dorobku na jedzenie? A gdzie inne rzeczy? Jak żyć? 

Myślę, myślę i dochodzę do wniosku, że nic nie da się chyba zrobić. Chcę wrócić do pełnej diety roślinnej, bez żadnych produktów odzwierzęcych. W diecie vitalii jest stety niestety sporo produktów odzwierzęcych. 

Po długich, żmudnych przemyśleniach ustalam sobie, że będę puki co miała dietę vitalii, lecz zmodyfikowaną przeze mnie. To znaczy usunę z niej wszystkie produkty mleczne, jajka, mięso łącznie z rybami. Tak tak ryba to nie warzywo jak niektórzy myślą. Dodatkowo będę się kierowała dietą odpowiednią dla mojej grupy krwi. Wychodzi na to, że dieta 3 w 1 hehe, vitalia-roślinna-zgodna z grupą krwi.

Czyli moja piramidka żywienia będzie mniej więcej taka

A teraz coś co zaburzy moją dietę. Jutro mam wesele i po jutrze mam drugie wesele, czyli ręce pełne pracy. Pojem sobie na ile będę mogła, coś czuję, że nie dużo. Niestety na weselach ładują pełno mięsa, chociaż zdarzają się restauracje, gdzie jest mega dużo warzyw, ale baaaardzo rzadko. Dodatkowy dyskomfort doda mi kochana @, jak ja nie lubię w ten czas jej mieć, bo duży wysiłek wówczas mam. 

Dodatkowo wprowadzam kilka zmian w żywieniu, o których napiszę w kolejnym wpisie. Pewnie jutro w trakcie wesela zrobię.

Manaaa