Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
156/2015 Jest lepiej

Wagowo trzymam poziom ;) Jem zdrowo. Poranna owsianka działa cuda. Przynajmniej na kwestie chadzania do łazienki ;) Do tego dużo warzyw i owoców- te głównie z soków z wyciskarki. nasz wiosenny hit. Gdy małżowina w pracy jem zupę, albo pozostałości poprzedniego obiadu w wersji mini. Trafiają się też słodycze, ale staram się je robić sama a nie kupować. Sernik lub rustykalna tarta na pełnoziarnistym spodzie.

Czuję się znacznie lepiej. Ten wolny czas dobrze mi zrobił. Psychicznie odpoczełam i dopiero sobie zdałam sprawę jak jednak praca powoduje stresy i spięcia. Takie do jakich przywykłam i na co dzień nie zauważam. Od tygodnia dobrze śpię, nie boli mnie głowa, kręgosłup. To pewnie też zaleta lepszej diety, ale wiadomo.

Dziś wizyta u GIn. Muszę podjąć decyzję co dalej. Z jednej stronych chciałabym być lojalna, z drugiej nie wiem czy mam siły tam wracać. Zobaczę co powie Gin. 

W tym tygodniu byłam już 2 razy na basenie :) Szukam fajnego, który przyjmuje na multisport. Ten wczorajszy był mega słaby. myślałam ze koło 10 nie będzie tam ludzi. A tam klub seniora i kilka innych osób. Nie mam nic przeciwko, ale pływac się nie dało, bo oni bardziej się pluskali niż pływali. Z drugiej strony dobrze że coś robią. Poza tym jakoś tak stęchlizną i glonem śmierdziało. Trzeba szukać dalej. 

Joga na mnie czeka, tylko dziś muszę wziąć zaświadczenie od Gin.

Aaaa i załatwiłam sobie maszynę do szycia. Koleżanka mi pożyczy na mieisąc. Spróbuje czy mi to podchodzi. Jeśli tak zainwestuje w swoją.

No i w sumie tyle:)