Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 61 (niedziela) - pierwsze bieganie :-)

Od dłuzszego czasu myślałam, zeby się przełamać do biegania no i w końcu się udało!  Po obiedzie poszłam do Outletu i kupiłam buty do biegania - to była moja główna wymówka przez którą nie biegałam  No i też dlatego, ze sie bałam, ze nie przebiegnę najmniejszego dystansu z braku kondycji  Buty wybrałam najtańsze jakie były, jeśli mi się odechce biegania to chociaz wydanych pieniędzy nie będzie szkoda  Za butki dałam 149zł, jak przepłaciłam to dajcie znać, pójdę im jutro zrobić awanture hehehe.

Takie o:

I tak oto mam swoja własna mini-kolekcje, buty na trening, do biegania i do chodzenia  Róż dominuje 

Ale wracając do tematu - dziś przebiegłam swoje pierwsze 4 km (tak na oko), czas słaby bo aż pół godziny, ale to przez szwagra i jego odpoczynki, ja całe pół godziny uczciwie biegłam  Jestem z siebie bardzo dumna, bo jeszcze nei tak dawno obfajdoliłabym się po 1 km i dzwoniłabym po taksówkę, zeby wrócić do domu hahhahaha  W planach mam raz czy dwa razy w tygodniu sobie biegac z pół godzinki - w zależności od czasu, bo siłownia 3 razy w tyg jest na 1 miejscu  

MENU:

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA:

- bieg - ok. 4 km/ 30 min