Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powolny powrót do codzienności !!!

Wreszcie mogę spokojnie popisać. U mnie dzisiaj pogoda tak ponura, że energii do pracy i życia brak. Przeziębienie dopadało mnie dwa razy , dwa razy po dwa dni ale jakoś przeszło i niech już nie wraca. Brałam 2 razy dziennie pyralginę, chociaż gorączki nie miałam - ale u mnie tak jest , dopiero gdy mam silny jakiś stan zapalny to jest momentalnie temp. z silnymi dreszczami-  do pyralginy przez 3 dni brałam zwykłą wit. c Cerutin 2 x po 3 tab. Pomogło , właściwie już na 2 dzień mogłam wstać, tylko osłabienie miałam  jak po grypie. Dziewczyny b. dziękuję za wasze wpisy, rady i życzenia zdrowia - naprawdę zaraz człowiekowi robi się przyjemnie na sercu i sam uśmiech wypływa na usta. Dziękuję!!!

Moja dieta - godzina prawdy - jeden dzień jest super, drugi całkiem do bani i tak już trwa od początku stycznia. Waga stoi w miejscu ale co z tego jak jest za wysoka i to niestety bardzo. Brak mi jakoś motywacji, nie wiem czy to pogoda, czy zasługa dużej ilości spraw z którymi musiałam sobie sama poradzić, a co za tym idzie od początku roku b. dużo stresu i lęku. 

Mój dzisiejszy dzień to -

wstanie 7 30 - zrobienie synowi kanapek do szkoły i wypicie kawy 

9 30 zrobienie Sniadania dla mojej osoby

zrobienie 2 prań i rozwieszenie ich ,

posprzątanie pokoju i kuchni,

chodzenie do piwnicy przykładać do pieca

rozmrożenie 10 kawałków karpia- reszta ze świąt- opanierowanie i upieczenie w ...piekarniku

obranie ziemniaków i ich ugotowanie i podanie pod nosy obiadu

10 min. na rowerku stacjonarnym   brak dworu  z lenistwa  taka moja dzisiaj kiepska lista.

 Zapomniałam dodać, że pomiędzy tymi ogromnymi pracami był tapczan ,książka i muzyka.

 Teraz dla odmiany film , kąpiel i spać. Po tak pracowitym dniu potrzebny relax  i tego życzę Wam moje Miłe.

Pozdrawiam cieplutko i spokojnej, dobrej nocy. Papa.!!!