wczoraj nie pisałam bo nie było o czym dieta poszła i nie wróciła . Nie wiem dlaczego mam motywację ale nie mogę opanować się w jedzeniu naszczęście codziennie ćwiczę i dużo chodzę.
dziś jest bardziej dietkowo ale też ciężko .
dziś też zaczęłam robić brzuszki narazie skromnie bo tylko 20 ale moż póżniej może będzie lepiej.
wcześniej próbowałm robić brzuszki ale mi wogóle nie wychodziły. Myślę ze to dlatego że robiłam je po a6w.
justynaw1975
8 maja 2008, 18:12witaj co do mierzenia się uda w połowie ud, pas w pasie i biodra. Staraj się zawsze mierzyć w tym samym miejscu. Co do ważenia się ja to robię co czwartek rano. Życzę powodzenia z dietką. justyna