witam
Dzisiejsza aktywność
- 45 min na bieżni przebiegłam 3,6 km w 20 min to mój rekord w dystansie - reszta marsz
- 15 min rowerek stacjonarny
Według maszyn spalone ok 600 ckal
Menu
- bułka poranna z biedronki z masłem , szynką, pomidorem
- serek wiejski lekki
- owsianka z bananem z mlekovity
- krokiet z grzybami i Surówka ok 150 g
- pół bułki z kiełbasą i pół pomidora
Pozdrawiam