Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 7

Menu z dziś

- jajecznica z 2 jajek na cebulce z kromka chleba slonecznikowego 2 ogorki konserwowe

- 3 pierogi z kaszą gryczaną 150 g warzyw na patelnie 100 g serka wiejskiego

- aktyvia śliwkowa

- 1/3 opakowania ryżu mały  schabowy buraczki 3 łyżki

- 2 kromki chleba slonecznikowego masło  twarog półtlusty 1/ 3 czerwonej papryki

Mandarynka

Aktywność- sprzątanie mieszkania ok godziny

Miałam kupić karnet ale nie miałam kiedy , jutro to zrobię

Pozdrawiam