Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień1


Śniadanko 10:00

- 2 tosty z konfiturą śliwkową i białym serem

- herbatka bez  cukru

Drugie śniadanie

- Pocięte i obrane średnie jabłko i kilka śliwek

- Woda z cytryną 

Obiad

-Tost francuski z serem żółtym i keczupem 

- Pół szklanki napoju o smaku  herbaty śliwowej 

Kolacja 

- Sałatka owocowa 

- Jogurt 

- Rumianek 

  • Marion99

    Marion99

    24 października 2015, 18:30

    Może malo urodzajnie ale przez brak czasu.

  • angelisia69

    angelisia69

    24 października 2015, 17:01

    oj oj menu kuleje.Obiad do kitu,kolacja rowniez pozatym za malo kcal.Masz 16lat powinnas jesc a nie zyc powietrzem

    • Marion99

      Marion99

      24 października 2015, 18:32

      Przy mojej wadzę już raczej odpuszczę sobie ciężkie posiłki. Porządne śniadanie i jest dobrze ;)