EDIT: Ja juz po obiadku, 12 plasterkow wedliny, pare pomidorkow koktajlowych salata zielona lodowa, po 1/2 papryki czerwonej, zeilonej i pomaranczowej, 1.5 pomidorowa goracy kubek 300+25+20+120+90=555 kcal. Raezm za dzien 785 kcal.I basta!! Dzisiaj juz nic wiecej nie jem!! Wogole w tym tygodniu postanowilam odpuscic sobie kolacje!! Pozdrawiam.
Hej lasencje!!
No i zaczal sie osattni tydzien przed urlopem, jupi![]()
Potem bede miala luz do 7go stycznia, troche sie polenie![]()
Wczoraj moj koncowy bilans zamknal sie na 2 jablkach, 3 kawalkach papryki konserwowej, 2 kawkach z mlekiem i ok.500 ml winka wytrawnego, 200+70+80+300=650 kcal, ale i tak wyszlam na minusie dzieki spalonym 1000 kcal na rowerku![]()
Kurcze dzisiaj tez bym chciala pocwiczyc wieczorkiem, mam nadzieje ze mi sie to uda![]()
Wogle to jestem przed okresem i sie taka spuchnieta czuje,wrrrrrrr, zawsze tak mam przed @, pewnie zreszta jak wiekszosc z nas![]()
No i pewnie bedzie tak, ze na same Swieta dostane @ ![]()
ehhhhhh...
Potem bede miala luz do 7go stycznia, troche sie polenie
Wczoraj moj koncowy bilans zamknal sie na 2 jablkach, 3 kawalkach papryki konserwowej, 2 kawkach z mlekiem i ok.500 ml winka wytrawnego, 200+70+80+300=650 kcal, ale i tak wyszlam na minusie dzieki spalonym 1000 kcal na rowerku
Kurcze dzisiaj tez bym chciala pocwiczyc wieczorkiem, mam nadzieje ze mi sie to uda
Wogle to jestem przed okresem i sie taka spuchnieta czuje,wrrrrrrr, zawsze tak mam przed @, pewnie zreszta jak wiekszosc z nas
No i pewnie bedzie tak, ze na same Swieta dostane @ 
ehhhhhh...Co do dziesiejszego menu to po kawalku papryki czerwonej, pomaranczowej, zoltej, 1 zupka goracy kubek pomidorowa, pare pomidorkow koktajlowych, 2 kawki z mlekiem, 75+50+25+80=230 kcal.
Oki Kochane, milego dzionka Wam zycze, buziaczki![]()
MirandaMarianna
17 grudnia 2012, 21:32Lala! Ty jestes na jakiejs glodowce? Jesz za malo. A goracy kuben to juz w ogole masakra.1. Glutaminian Sodu to trucizna a po drugie mega pobudza apetyt. Juz lepiej sama sobie zupe ugotuj. Pozdrawiam
czerwcowanoc
17 grudnia 2012, 20:08Ja już za dzień, albo 2 zacznę urlopik, nie moge się zdecydować ;)
fitgirll
17 grudnia 2012, 18:01Jak zwykle cudwony bilans !! Ja też jestem prze @ i w dodatku szczęka mnie boli bo rośnie mi ząb mądrości :( Ale juz niedługo wolne :D hihi
malinkapoziomka
17 grudnia 2012, 10:27też mam ostatni tydzień przed urlopem i już nogami do piątku przebieram! nie mogę się doczekać. albo chociaż środy po południu, bo już będę po zajęciach ostatnich z niemca. A tu dopiero poniedziałek ...... ech! pzdr!