Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Za mną mniej 3,1 kg


Zgubiłem 0,5 kg przez tydzień oznacza to, że w końcu mój organizm się przestawia na spalanie zapasów. Od dzisiaj, od poranka mocne postanowienie nie jedzenia słodyczy przez cały MAJ. W zamian oferuję dla mojego "brzusia" tego na szyi barwną i kolorową kuchnię. Będę robił takie dania i jedzonko, którego nie jadłem wcześniej. Kuchnia oczywiście pod wezwaniem bądź zdrowa i zdrowo karm rodzinę. Obecny weekend uczynię sportowym, a nóż widelec obudzi się we mnie duch sportowca. Trzymajcie kciuki.
  • Pigletek

    Pigletek

    1 maja 2010, 17:51

    za wytrwanie bez słodyczy! <img src="https://app.vitalia.pl/images/empty.gif">

  • bebeluszek

    bebeluszek

    30 kwietnia 2010, 16:18

    wezmy ten maj szturmem! i niech nas nic juz nie powstrzyma. a tu przepis na baklazana faszerowanego...jeszcze nie wykonywalam...ale brzmi pysznie....od ninuniaq2.......SKŁADNIKI: mały bakłażan, 50 g fileta z piersi kurczaka, łyżka ryżu brązowego, łyżka rodzynek , natka pietruszki, ulubione przyprawy i zioła, curry. WYKONANIE: Bakłażana przedzielić na pół i wydrążyć miąższ. Kurczaka ugotować i pokroić na kawałki. Ryż ugotować z dodatkiem curry. Miąższ bakłażana wymieszać z kurczakiem, ryżem, rodzynkami, zieleniną i przyprawami. Masą nadziać bakłażana, owinąć w folię i piec w temperaturze 160 stopni przez 15 minut.

  • emlu83

    emlu83

    30 kwietnia 2010, 10:48

    A czy moglbys tez gotowac dla mnie, bo ja zero wyobrazni mam :) Trzymam kciuki za ducha, hihi :) Pozdrawiam, Emi

  • Slonko1980

    Slonko1980

    30 kwietnia 2010, 07:25

    I poproszę o przepisy:) Ja na początek proponuję obiadek: mrożone warzywa na patelnię podsmażyć i wrzucić do naczynia żaroodpornego, pierś z kuraka pokroić i poukładać na warzywkach, wymieszać pół na pół jog naturalny z musztardą (w oryginale jest majonez i musztarda) i przykryć kurczaka. A teraz do piekarnika na jakieś 45-60 min. Danie szybkie, łatwe, zdrowe i do tego jeszcze pyszne!!