Dzisiaj po raz pierwszy zdecydowałam się coś napisać. Dietę stosuję od 17.07 jeszcze się nie ważyłam, bo się boję co z tego wyniknie!! A jak nic-strzałka nie pójdzie w dół nawet 10dkg- to boję się, że zaniecham diety (znowu!!!).
Jak patrzę na te zrzucone kilogramy.........czy ktoś już próbował policzyć ile to razem?????
Moje obowiązkowe ważenie w piątek!!!!! Zobaczymy co wyniknie!
Pa!
Kaki
23 lipca 2008, 10:30Bardzo dobrze, że wybrałaś dietę 2000 kcal. Rozsądny wybór. Dzięki takiej diecie nie będziesz się głodzić, a i tak powinnaś schudnąć. możesz sobie tak jeść przez miesiąc i zobaczysz, jakie będą efekty. Jeśli schudniesz ok 3-4 kg, to będzie bardzo ładnie i w takim wypadku warto się tej diety trzymać. Nie słuchaj ludzi, którzy będą Cie namawiac na dietę 1000 kcal, bo zwolni Ci metabolizm, schudniesz wprawdzie na takiej diecie szybko jakieś 10-15 kg ale potem wszytstko się zatrzyma i będziesz stała w miejscu. Trzymaj się wiec diety 2000 , i zmneijsz ilość kcal jesli na takiej dieice przestaniesz chudnąc. Ja stosowałam dietę około 1200 kcal, ale czasami jadłam duzo więcej i nie robilam z tego tragedii. Ale kazdy organizm jest inny. Ja choruje wiec waga mi na pewno wolniej spada niz Tobie. POWODZENIA !!!!