Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Lepszy humor... i przepis jak przetrwać 30 dzień
bez słodyczy :)

Hej!

Humor już lepszy. Jakoś tak. Widać miałam napad złego nastroju - zdarza się.

30 dzień bez słodkiego! :) Miesiąc! Jestem z siebie dumna :D W końcu coś mi się udało. A poza tym napisałam właśnie rozdział metodologiczny pracy (4 strony - bo co tu wiecej pisać?). ;) Jeszcze dziś konspekt zajęć na wtorek ułożę może, a jutro pisanie teorii dalsze licencjatu.

Jak przetrwać tyle bez słodkiego - czyli czym się ratowałam?

- KISIEL - teorie są różne, ale wg mnie czasem nie zaszkodzi :) zwłaszcza z dodatkiem owocu

- smakowe jogurty - jogurty firmy Finezja są pyszne, a jednocześnie wiele kalorii nie mają

- smakowe herbaty (zarówno zielone, jak i białe jak i zwykłe - np. typu grzaniec) bez cukru (słodzik - ostatnio wersja bez aspartamu)

- kawa (najczęściej zbożowa) z mlekiem i cynamonem ( bez cukru - słodzik)

- i dzisiejsze mini danie:

• kaszka waniliowa typu light SMAKIJI 
  
• 1/4 jabłka drobno posiekanego w kostkę
• cynamon

PYCHOTA!

Pozdrawiam,

Aspera!