Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
odchudzam się


śniadanie - około 300 k.
płatki z mlekiem . kanapki wasa z ogórkiem pomidorem serkiem i wędliną
2 śniadanie około 100 k.
jogurt
obiad około 250 k.
surówka z kiszonej kapusty 150g (cukier , olej ) plus 150 g ryby
podwieczorek około  138 k .
200 g . winogrona
kolacja około 200 k .
kanapki 2 wasa z jajkiem i wędliną
razem 988 k.
  • morrigan24

    morrigan24

    21 października 2008, 10:29

    Super gratulacje i oby tak dalej :) Dzięki za pocieszenie! Bardzo, bardzo podniosłaś mnie na duchu tym jednym zdaniem... i nie tylko o tego wczorajszego kebaba chodzi ;) Dzieki wielkie! Pozdrawiam i życzę sukcesów :)

  • mammarzenie

    mammarzenie

    20 października 2008, 23:48

    <img src="http://images32.fotosik.pl/384/0f22c85b91dcd777.jpg" border="0" alt="darmowy hosting obrazków"/>a u mnie , zeby oby tak dalej...::)0

  • mgiielka

    mgiielka

    20 października 2008, 14:21

    Pięknie!! Oby tak dalej trzymam kciuki:)