Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
odchudzam się


śniadanie około 300 k .
kanapki wasa plus kakao
obiad około 250 k
marchewka gotowana  200 g  plus ryba mintaj plus łyżeczeka oleju
podwieczorek około 100 k .
owoce - kiwi i jabłko
kolacja  250 k.
kanapki wasa plus kakao
900 k
  • muszelka1982

    muszelka1982

    6 listopada 2008, 22:25

    Masz rację odtąd będę pisała co jem. Nawet nie wiesz jak bardzo cieszę się z Twojego sukcesu. Trzymam kciuki za te kolejne 7 kg. Buziaki

  • boberek17

    boberek17

    6 listopada 2008, 17:03

    dziękuję Ci bardzo za komentarzyka. Gratuluje straconych kg;* i życzę powodzenia w utracie kolejnych. pzdr