Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
odchudzam się


śniadanie około 300 k .
kanapki wasa z ogórkiem i wędlina  plus kakao
obiad około 250 k.
250 ml. krupniku
podwieczorek około 100 k .
owoc -jabłko , lub banan 
kolacja 250 k.
serek wiejski z warzywami plus wasy 2 szt.
razem 900 k.
  • joanna1704

    joanna1704

    13 listopada 2008, 18:22

    jak sie bedziesz nakrecala to bedzie jeszcze gorzej,wiem to po sobie:)pojawi sie w koncu napewno.ale lekarz nie zaszkodzi:)