Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania: Chudne sobie...chyba :)
19 sierpnia 2013
Bol w posladkach i udach spowodowany treningami to najlepsze uczucie pod sloncem :) Niech mi ktos tu powie, ze nie! Dupka troszke zaczela zwisac...utrata 14 kg zrobila swoje :) Wiec chcac nie chcac zaczelam o nia walczyc. Zestaw ktory pokazywalam w poprzednim wpisie daje niezly wycisk. Zlapalam sie na tym, ze cwiczenia wykonuje srednio poprawnie wiec staram sie to zmienic. Kolana zaczely mi troszke dokuczac...efekt zlej postawy podczas przysiadow. Rozciagamm je dodatkowo po treningu i robie mala przerwe od cwiczen. 3-4 dni chyba wytrzymam. Nawet nie chce myslec jaki to bedzie mialo wplyw na czwatkowe wazenie ale ...z kolanami nie zadzieram ;) Popelnilam ten blad kiedys przy bieganiu i mialam niezla nauczke :) Wrocil moj narcystyczno macajacy humorek. Moje cialo zaczyna mi sie podoba...cud nad cudami :) Nawet brzuch wiec to naprawde szokujace :) Nie bede tu sciemniac, ze jest piekny i bez tluszczowy...nadal mam wielka bule tluszczu ale to co jest pod tluszczem gdy juz sie wykluje bedzie piekne :) 7 miesiecy meczenia Pilates zrobilo swoje i moj brzuszek jest twardy, ze ho ho :) Talia...stracilam 18 cm z tali...kurde mole ale bylam...duza :) Bede dietowac bez cwiczen. Zostalo mi 4.7kg do zrzutu i wiem, ze dam rade :) Wedle internetowych kalkulatorow swoj cel przy takiej diecie jaka stosuje powinnam osuagnac ok 20 pazdziernika :) W przyszlym roku w wakacje bede mega laska :D
zarty se prezesie stroisz..jak dobry muzyk harmonijke tfu smyczalki:)jestem grucha gora chudsza,ale przy napuchnieciu nerkowym jestem duza wszedzie powtarzam wszedzie..nie myslalas aby te slepote gdzies leczyc?
Karolinaa2013
19 sierpnia 2013, 15:47
Fajnie , że akceptujesz siebie!:) Powodzenia!
ps.Może też się skuszę na pillates?:D
poetika
19 sierpnia 2013, 15:34
jesteś dziewczyno moja inspiracją! Też robiłam dziś pillates i daje wycisk na maksa, chodź jak oglądałam ćwiczenia to wydawały się takie łatwe. Gdy sama je zaczęłam wykonywać to poczułam mięśnie o których nawet nie miałam pojęcia:)
haha mam odmienne zdanie, ale tak czy inaczej dziękuję Ci bardzo :*
montignaczka
19 sierpnia 2013, 11:58
no co Ty!! z której strony? :D
montignaczka
19 sierpnia 2013, 11:39
ale mega pozytywnie u Ciebie :) a ten brzuch nade mna....mmmmmmm cudo :D
Fryzja
19 sierpnia 2013, 11:35
Jesteś tuż przed metą. Pięknie! Czytałam, że podczas gubienia tkanki tłuszczowej skóra może być w kiepskiej formie. Po prostu potrzebuje więcej czasu by dostosować się do nowych kształtów. Masz świetne podejście :-)
fitnessmania
19 września 2013, 18:28Znalazlam w necie artykul o tabletkach na odchudzanie, wpisz sobie w google - nadwaga to juz mnie nie dotyczy - myslisz ze to zadziala?
tiger2013
19 sierpnia 2013, 21:31Ten sam postulat mi przyświeca , do przyszłego lata będę odchudzonym pakerem. Trzymam kciuki ;-)Ps poszukuję ochraniacza na szczękę HE HE
zoykaa
19 sierpnia 2013, 19:34lubudu bu lubu du bu niech nam zyje prezes klubu:)szefuniu jestem Twoja..a ja tego widzialam Cie tylko od tzw duooooopy strony pokaz facjatke:)
zoykaa
19 sierpnia 2013, 19:22zarty se prezesie stroisz..jak dobry muzyk harmonijke tfu smyczalki:)jestem grucha gora chudsza,ale przy napuchnieciu nerkowym jestem duza wszedzie powtarzam wszedzie..nie myslalas aby te slepote gdzies leczyc?
Karolinaa2013
19 sierpnia 2013, 15:47Fajnie , że akceptujesz siebie!:) Powodzenia! ps.Może też się skuszę na pillates?:D
poetika
19 sierpnia 2013, 15:34jesteś dziewczyno moja inspiracją! Też robiłam dziś pillates i daje wycisk na maksa, chodź jak oglądałam ćwiczenia to wydawały się takie łatwe. Gdy sama je zaczęłam wykonywać to poczułam mięśnie o których nawet nie miałam pojęcia:)
kachagrubacha.wroclaw
19 sierpnia 2013, 13:56lachonizacja widze postepuje :)
Martinii1991
19 sierpnia 2013, 13:34Jestem pod wrażeniem!!Tak dużo osiągnęłaś...;)
New.Born.Now.
19 sierpnia 2013, 12:10Miłego dnia!
montignaczka
19 sierpnia 2013, 12:00haha mam odmienne zdanie, ale tak czy inaczej dziękuję Ci bardzo :*
montignaczka
19 sierpnia 2013, 11:58no co Ty!! z której strony? :D
montignaczka
19 sierpnia 2013, 11:39ale mega pozytywnie u Ciebie :) a ten brzuch nade mna....mmmmmmm cudo :D
Fryzja
19 sierpnia 2013, 11:35Jesteś tuż przed metą. Pięknie! Czytałam, że podczas gubienia tkanki tłuszczowej skóra może być w kiepskiej formie. Po prostu potrzebuje więcej czasu by dostosować się do nowych kształtów. Masz świetne podejście :-)
Marta11148
19 sierpnia 2013, 11:20Dziekuje :)
sowisia
19 sierpnia 2013, 11:20trzymam kciuki i wierze ,ze ci sie uda.....