Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dalej dzialam :)

To, ze nie psze nie oznacza wcale, ze dalej nie walcze. Dzialam z tym, ze po ciuchu ;) W moich treningach zaszly male zmiany. Nadal tradycyjnie pieszcze sie Pilates z tym, ze w koncu po tak dlugich i wytrwalych poszukiwaniach dorwalam sie do gumy do cwiczen :)

Guma jest genialna a treningi z nia daja mega wycisk. Robilam tylko jeden jak narazie, dzis bedzie drugi bo nie chce przesadzic ;) Cos w sam raz dla kogos takiego jak ja bo trening ramion nie byl nigdy moja mocna strona. Z guma cwicze cale cialo w tym samym czasie. Pracuje nad technika bo latwa nie jest ;)

Po za guma dorwalam jeszcze w bardzo przystepnej cenie stanik sportowy ktory ujrzycie na nowych zdjeciach puzona i koszulke Reeboka. Prawie za friko ;) Sklada sie z 2 czesci. piekna nie jest ale cwiczy sie w niej swietnie ;)

Dodatkowo wprowadzilam do menu jagody goji i migdaly. Na stale. DO owsianki od ktorej nadal jestem uzalezniona ;) Ponoc migdaly maja moc i sprawiaja, ze tluszcz z brzucha latwiej znika...sprawdze to w praktyce.

Zastanawiam sie roniez nad dodaniem nasion chia niestety jak narazie nie moge ich spotkach w rozsadnej cenie. MAm je na celowniku. Staram sie jesc czysto i konsumowac tyle warzyw ile sie tylko da. Lato sprzyja moim planom pozbycia sie resztki tluszczu z puzona.

A puzon wyglada na dzien dzisiejszy tak :)

Moje paintowe zdolnosci sa zaiste imponujace ;)

Z boku widac co mi jeszcze zostalo do spalenia ;) i w nosie to mam...powiem nieskromnie i butnie, ze zostalo mi malo ;)

Jak pomysle, ze kiedys byl taki robi mi sie slabo ;) Mam szczera nadzieje, ze nigdy juz mi sie to nie przytrafi ;)

Nadrabiam zaleglosci w waszych pamietnikach. Lekko nie jest bo czasu brak. Zauwazylam, ze jedna osoba ktora byla dla mnie mega motywacja zwinela kramik :( Przykro mi bo szczeze podziwialam jej osagniecia. Inna zdradza bezwstydnie Denise i ogolnie sie obija ;) Jeszcze inna sie rozmnozyla ;) Duzo sie dzieje ;)

Milego!

P.s moze nudze ale serio walcze o moj wymarzony brzuszek ;)