A ja schudlam trala lala
I to cale 500g !!!! ![]:>](https://app.vitalia.pl/gfx/Redactor/emoticons/20/devil.png "]:>")
I nie ze sie chwale czy cos i wpadam w samozachwyt ;) W koncu udalo mi sie ruszyc wage wiec musze poprostu musze troche poszalec ;) Wkrecenie sie w diete zajelo mi 1,5 miesiaca ;) Ale kurde warto bylo ;) i ten maly mega malutki spadeczek podkrecil mnie na kolejne tygodnie ;) Redukowac wage gdy BMI jest w normie jest o wiele trudniej niz przy wysokim BMI. Dlatego kopie sie w dupala za to ze nie ruszylam tylka szybciej. Bo bedzie ciezko. Mam jeszcze 5 kg do zgubienia i lzej niz jest teraz juz nie bedzie ;) Bo u mnie przy tej wadze cielsko juz sie opiera. Dlatego raz jeszcze ubolewam ze tak sie zapuscilam... poraz kolejny ;) Ale...twardo ide dalej ;) Takze bedzie sie dzialo ;) Oj bedzie ;)
Wiadomo gdzie wszystko sie zaczyna ;)
SIKSAA
16 sierpnia 2015, 20:15Super! Gratulacje !
lola7777
16 sierpnia 2015, 20:00gratujuje!!! fajerwerki jak na caly kilogram!
Marta11148
16 sierpnia 2015, 20:02Dzieki ;) No ja niewiem co zrobie jak caly kilos padnie ;) Wakacjowuj sie a nie przy kompie siedzisz ;)
lola7777
16 sierpnia 2015, 20:07wakacjuje,odpoczywam ,leeeeeze:)
Marta11148
16 sierpnia 2015, 20:09Pada deszcz? ;)
lola7777
16 sierpnia 2015, 20:14wczoraj w drodze padalo i w nocy,dzis od rana piekna pogoda,jak bedzie padalo jedziemy do Mediolanu na expo:)
BridgetJones52
16 sierpnia 2015, 15:02Zdecydowanie najtrudniej jest zrzucić ostatnie kilogramy, szczególnie przy prawidłowej wadze. Trzymam kciuki, żebyś osiągnęła swój cel.
Marta11148
16 sierpnia 2015, 20:03Dziekuje. Trzymam kciuki w druga strone ;)
megan292
16 sierpnia 2015, 13:26Trzymam kciuki! :) Pakuj dalej ;P
Marta11148
16 sierpnia 2015, 13:34Dziekuje ;) nie wiem dlaczego ale jak widze Cie w moim pamietniku to czuje sie zawstydzona i mam ochote przykryc sie kocem ;) I aby nie bylo... jestes zawsze mile widziana ale kontrast miedzy naszymi cialami jest mega przytlaczajacy ;P
Marta11148
16 sierpnia 2015, 13:37A no i tak w 100% szczeze to musze dodac ze tak troszeczke to mi zal cztery litery sciska ;)
megan292
16 sierpnia 2015, 13:38No to zacznij w końcu pakować! :) A tak poważnie - Marta, nie przesadzaj, zobaczysz za jakiś czas wrócisz do starej sylwetki, albo zrobisz sobie jeszcze lepszą. Ja w to wierzę!
Marta11148
16 sierpnia 2015, 13:50Dzieki raz jeszcze to mega motywujace :) Co do pakowania...bez watpienia kiedys zaczne. Wykorzystam narazie wszystko to co mam w domu. Ta opcja zostala na trwale utrwalona w mojej glowie wiec na 100% to bedzie moj kolejny krok ;) A narazie smigam moje miesniki takimi ciezarami ze mialabys ubaw po pachy gdybys to zobaczyla ;) Na flaka to dziala :D
megan292
16 sierpnia 2015, 14:01Nigdy nie śmieję się z początkujących :) Ewentualnie się uśmiecham, ale to dlatego że lubię patrzeć jak laski wciągają się w trening siłowy. Ja też kiedyś machałam śmiesznie małymi ciężarami w porównaniu do tych, których teraz używam. Tylko, że ja macham nimi od dwóch lat, także wiesz... jeszcze sporo przed Tobą. Powoli, ale do celu!
Marta11148
16 sierpnia 2015, 14:27Dwoch lat?? Dwoch?? Jezu....teraz to dopiero dalas mi do myslenia! Serio mylalam ze siedzisz w tym o wiele dluzej! Co wy mi koksy z mozgiem robicie. To powinno byc prawnie zabronione :P
klaudiaankakk
16 sierpnia 2015, 12:57przeczytałam schudłam i to trwale xD oby tak było ;)
Marta11148
16 sierpnia 2015, 13:35Auc ;) Brutalu ty....;)
^Aso^
16 sierpnia 2015, 11:11OMG patrząc na Ciebie widzę swoje odbicie w lustrze (z tym że ja mam celulit a Ty nie :)) Cho do znajomych, też rzuciłam w zeszłym roku i waga skoczyła. Tłuszcz mamy w tych samych miejscach :) Ale jaja ! :)
Marta11148
16 sierpnia 2015, 11:18Jesli tluszcz mamy w tych samych miejscach to....MASZ PRZECHLAPANE ! ;)
pitroczna
16 sierpnia 2015, 11:06Swietnie!!! Gratulacje:)))
Marta11148
16 sierpnia 2015, 11:13Dzieki ;)