Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Setny raz :)

Hej :)

Znowu coś tu piszę xd w sumie czasami chcę pousuwać te wszystkie wpisy sprzed w sumie 4 lat, ale jak sobie je czytam to mam chyba większą motywację ;) gdzieś w nich nawet wyczytałam, że ważyłam 62 kg :O. 

Teraz ważyłam najmniej wczoraj- 66,1. Swoją kolejną przygodę z odchudzaniem, a raczej zdrowym stylem życia zaczęłam 5 czerwca 2016. Jak na razie się utrzymuje no i schudłam 6,4 kg :) W połowie sierpnia jadę na wakacje, dobrze byłoby jeszcze te 2 kg minimum schudnąć.

Postanowiłam tu dalej pisać, bo chyba tak jest łatwiej. Większa motywacja- mam nadzieję :D Bo chociaż wiem, że chcę po prostu zdrowo żyć a przy tym gubić kilogramy i jestem przygotowana na to, ze bedzie to długi proces to czasami pękam i idę na pizze xD to nie jest dobre :P

Jeśli chodzi  ćwiczenia, to ćwiczę co jakiś czas z Chodakowską, albo innymi trenerkami. Zazwyczaj jest to co drugi dzień, ale nie zawsze. No i też nie wytrzymuje całych tych treningów :(

Nauczyłam się jeść co 3 godziny i pić wodę. Dzisiejsze menu to:

8:00 (śniadanie) - jajecznica z 2 jajek i pół pomidora

11:00 (drugie śniadanie) - serek Danio

14:00 (obiad) - ok. 150 g kurczaka na parze, ok. 250 g warzyw na patelnię też na parze gotowanych

I TERAZ SIĘ ZACZYNA MOJA KLĘSKA XD

17:00 (podwieczorek) - lód nesquick (66 kcl), ok. 150 g borówek, 2 paski czekolady, 3 lyzeczki masła orzechowego i na to wszystko jeszcze 200 g kapusty kiszonej haha (nie jestem w ciąży, ale przed okresem xD)

22:00 (kolacja) - jedna parówka

+ ok. 1,75 l wody w ciągu całego dnia.

Wiem, ze ten "podwieczorek" mnie zniszczył, ale nie mogłam przestać jeść :P 

Oby jutro było lepiej ;)

Wstawiam zdjęcie jeszcze, po którym widzę jakąś tam różnicę i mobilizuje mnie do dalszej walki :D