Na śniadanie o 7 jem bułkę grachamkę w wędliną i pomidorem lub płatki z mlekiem
o 11 bułkę grachamkę z wędliną o 15 jogurt lub jabłko o 19 obiad surówkę rybę lub mięso gotowane ćwiczę 5 razy w tygodniu po ok pół godziny w i do tego 6 dnia jezdze na rolkach lub chodzę na długi spacer co robię żłe