Hej :)
Dzisiaj nastąpił mój mały cheat day :)
Pączek i babeczka jabłkowa, pół buteleczki coli :)
Postanowiłam, że będę wrzucała filmiki, dla różnorodności.
Filmik dostępny dla posiadających link :)
Ja na rowerku nawet NIE w połowie drogi, bo to dopiero 14 minuta.
I te szpilki, przepraszam Was za nie, ale byłam po generalnej przymiarce stroju studniówkowego
I Marysia w tle :D
A! Studniówka jest jutro :)
Życzcie mi dobrej zabawy!
/
Wiele osób pod ostatnim wpisem pytało o trening Focus T25 Shaun'a T
Słuchajcie, jest on dostępny na chomikuj tam można go ściągnąć.
Focus to skrócone Insanity w moim odczuciu
jest to trening 25 minutowy, ktory daje tak w kość, że z trudnością łapie oddech, ale wiem, że warto :)
Ja ruszyłam z treningami wczoraj :)
Buźka! :*
kompulsiarz
20 stycznia 2014, 05:56jak po studniówce? :)
ambus
19 stycznia 2014, 21:26I obyśmy razem tak ładnie chudły;) Oj tak Shaun jest wspaniały. Kocham ten wycisk;)
wiossna
19 stycznia 2014, 20:26Skrócone insanity, Piękna sprawa.
reksio85
19 stycznia 2014, 19:51Dzięki :) daj znać jak Focus, bo widzę że wszyscy razem ruszyli :)
delax
18 stycznia 2014, 09:28Ale masz opalone nogi! :) Ty już pewnie po studniówce, mam nadzieję, że była udana i się wybawiłaś za wszystkie czasy :))
kokoszanelka
17 stycznia 2014, 22:17Milej zabawy kochana! Buziaki
euforia91
17 stycznia 2014, 17:33udanej studniówki!
sQzmeee.
17 stycznia 2014, 12:54e taki cheat day to nie cheat day ;D zobaczyłbyś mój haha :D udanej studniówki ;P
Surce77
17 stycznia 2014, 12:46Połamania obcasów!
anastazja2812
17 stycznia 2014, 11:05udanej studniówki! =)
Kamila914
17 stycznia 2014, 10:55Udanej studniówki :)
kamilka0011
17 stycznia 2014, 07:06Udanej studniówki. Ja też mam czasem taki dzień że muszę więcej zjeść. Najlepiej to zrobić w jednym z 3 pierwszych dni po ważeniu, bo tak jak ja się ważę raz w tygodniu to nie ma później po tym śladu;)
streaker
16 stycznia 2014, 22:30kochanie i to nazywasz cheat dayem ? prosze cie! w dzień cheat je sie wszystko! niektózy pochłaniaja po 6-8 tysiecy kalori !
Ptysia1602
16 stycznia 2014, 22:05Udanej imprezki :):)
dola123
16 stycznia 2014, 22:03Udanej zabawy ;)) Focie po imprezce wskazane. A ten trening Twój 25min bardzoooo mnie zaciekawił ;)
zakompleksiona113
16 stycznia 2014, 21:56Hahaha wlasnie jezdze na stacjonarnym :D Udanej studniowki :)) Moze wrzucisz nam foto ze studniowki? :))
Oktaniewa
16 stycznia 2014, 21:44Ja mialam dwa dni temu. :D
Halincia01
16 stycznia 2014, 21:32Udanej zabawy,idź się wyśpij, następna noc będzie długa ;)
Rakietka
16 stycznia 2014, 21:25Udanego wyjścia :)
typowa
16 stycznia 2014, 21:16Baw się dobrze! :)