Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
spadek wagi ;) / 38 dzień a6w


Zacznijmy od dietki, dzisiejsze menu:
I - płatki z mlekiem
II - kromka chleba fitness z pasztetem, ogórkiem, rzodkiewką i ketchupem
III - kawałek pieczonej karkówki z sałatką grecką
IV - grapefruit
V - serek Tutti
Aktywność fizyczna: 38 dzień a6w, 30 minut orbitreka - 513 spalonych kalorii, 200 powtórzeń na nogi, 200 powtórzeń na ręce (z hantelkami 0,5kg)
Moja waga znów pokazała spadek - 65,3 ale zmieniłam tylko do 65,7 ponieważ poczekam aż teraz ta się utrzyma
Znów siedzę w domu, moja mała Niki znów ma jakiegoś wirusa. Kiedy to moje maleństwo się wychoruje...?

  • Nimma

    Nimma

    22 maja 2012, 20:39

    Pochoruje teraz, to będzie odporniejsza :)

  • agraffka84

    agraffka84

    22 maja 2012, 12:06

    Menu fajne, i gratuluje spadku :-))))

  • bella1984

    bella1984

    22 maja 2012, 05:59

    Ladne to twoje menu :) gratuluje spadku. Ale ty ladnie cwiczysz ! Zdrowka zycze !