Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Martaku87

Od kilku dni ciągle jest mi smutno i się czymś zamartwiam. Chyba za dużo na siebie wziełam organizacja chrzcin rozkręcanie firmy od września wracam do pracy ostatnio też sprzeczki z mężem oboje mamy charakterki i trudno jest nam dojść do kompromisu choć wcześniej tak nie było chyba to moja wina bo ostatnio jestem jakaś taka nerwowa na nic nie mam czasu a może to wymówka i po prostu nic mi się nie chce.

Miałam zaczynać od dziś diete kapuścianą ale nie zrezygnowałam i zaczynam mż

ŚN jogurt naturalny grecki liht 30gr.płatków nestle fitnes kawa z mlekiem

ŚNII 30dek.borówki

OB zrazik wiepszowy z marchewką i pomidorem

POD miseczka czereśni 

KOL jeszcze niewiem

z ćwiczeń planuje dziś 30min.na siłowni potem Zumba no i pójdę też na saune

Wszystkim życze miłego poniedziałku

Zapowiada się znów upalny dzień. Dziś u mnie nie będzie dietkowo jedziemy do rodziców na obiad po obiadku pewnie jakieś cisteczko wpadnie a na popołudniowym spacerku lody.... no cóż jak pisałam dietke zaczynam jutro. Waga na dziś 52,5kg. Teraz lecę pod prysznic puki synuś jeszcze śpi. 

Miłej niedzieli życze

Postanowiłam od poniedziałku rozpocząć diete kapuścianą waga na dziś 52,5kg pewnie dawno bym już schudła te 2,5kg ale tu lodzik tam cukiereczek potem ciasteczko i waga stoi

czytam was od kilku miesięcy fajnie się was czyta wiec postanowiłam założyć własny paniętnik. Waga na pasku jest już nie aktualna obecnie waże 53-52kg i chce zrzucić jeszcze 2-3 kg aby ważyć tyle co przed ciążą.

witam dziś postanowiłam do Was dołączyć od dawna czytam wasze pamiętniki.Czas na mnie mam do zrzucenia jedynie 3 kg i nadzieje ze szybko mi to pójdzie