Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
#1 Pełna motywacja :)

  Jak to bywa na początku każdej diety jest pełna motywacja :) Mimo że zaczynałam nie raz, jak pewnie wiele z Was, tym razem planuje dotrwać do końca. Wykorzystać wszystkie chęci przyjaciółek do wspólnego biegania, całą wiedzę dietetyczną mojej siostry i swoją siłę. Wiem wiem mówię tak za każdym razem, gdy moja waga osiąga swój krytyczny punkt... Także czas start!

Dzień rozpoczęłam od ćwiczeń z Mel B  Daje moc! 

Śniadanie: Parówki z wody, pieczywo, zielona herbata;

Przekąska: Pomelo

Obiad: Kasza gryczana, mięso wieprzowe duszone w sosie meksykańskim;

Przekąska: mleko czekoladowe :)

W planach kolacja: śledzie domowej roboty w occie i oleju.

W planach joga przed snem i przysiady! 

I moja motywacja