O jaka okrągłą data. Ostanio nie miałam czasu żeby pozaglądać na vitalię - albo do czego trudniej jest mi się przyznać jestem za mało zorganizowana. Waga stanęła w miejscu. Staram się nie popełniać błędów ale chyba przez te testowane tabletki antycelulitowe coś mi sie rozlegulowało. Ale już nastąpił koniec badania.Ufff. I jak fajnie na coś złożyć odpowiedzialność. Ale prawda jest taka, że na tych tabletkach jedne dziewczyny schudły inne przytyły i tu potwierdza się reguła, że nie dla kążdego jest dobre to samo. Zbliża się bilans i będę miała bardzo duuuużo pracy, dlatego postanowiłam dietę vitali drukować i stosować ją od kwietnia. Na razie muszę zastosować jakieś prostrze menu. Nie ma co ukrywć dieta vitali jest super ale jest też wymagająca i troszkę czasochłonna. Mój plan to do końca lutego zastosować pierwczy etap diety South Beach. Jak ją pierwszy raz stosowałam to schudłam w miesiąc 7 kg, za drugim razem 3,5 kg a za trzecim 1 kg. Ciekawe ile teraz czyżby 0,5 ? :) A tak wogóle to zatęskniłam za serami a w tej diecie jest dużo sera. Miam.A co później zobaczymy.
Dzisjaj zjem:
Śniadanie: 1/2 torebki lecza Hortexu podsmażone na łyżce oleju i 3 białka z jaj
II Śniadanie: seler naciowy i i 2 serki topione light trójkaty
Obiad: dorsz + fasolka zielona
Przekąska : serek wiejski 3% + pomidor
Kolacja : łyżka błonnika kakaowego z chudym serem
Może trochę za mało kalorii ale nie zamierzam tej diety trzymać dłużej niż 2 tygodnie więc powinno być OK. Pozaglądam do Was wieczorkiem bo się steskniłam. :)
asyku
22 lutego 2009, 09:39O ,nawet nie wiedziałam!!!!,że coś jest z tej dietki SB u mnie!! Dziękuje za miłe słowa!!!Buziaki zimowe i niedzielne przesyłam!!<img src=http://img55.imageshack.us/img55/4296/tedyii1.gif>
Inti77
21 lutego 2009, 20:48Jest dobrze, skoro waga stoi w miejscu a nie rosnie!!! Zobaczysz -konsekwentna dieta na pewno przyniesie rezultaty. ja tylko ograniczam pokarmy ilosciowo i staram sie jesc wiecej warzyw no i oczywiscie cwiczyc, karmie p. wiec boje sie eksperymentow z dietami. Pozdrawiam i trzymam kciuki, pa!
asyku
20 lutego 2009, 10:37O JESTEŚ!!!CIESZE SIĘ!!!JA TEZ LUBIĘ TO LECZO Z HORTEKSU!!!PYSZNE JEST ,NAWET WCZORAJ JADŁAM!!!BUZIAKI ZIMOWE<IMG SRC=http://img68.imageshack.us/img68/2782/lale1206qs.gif>