Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wyniki, pomiary po 14 dniach SB


Tak na szybko. Waga pokazała 62,3 więc schudłam 2 kg :) 

Wychodzi na to, że chudłam kg na tydzień. Waga nie spowodowała, że upadłam na kolana i zaczęłam ją całować he he bo spadek nie jest oszałamiający, ale co najważniejsze ZDROWO CHUDNĘ :) 

Jak znajdę cm to się jeszcze pomierzę, pewnie centymetry będą łaskawsze ;)

Śniadanko już zjedzone, takie jak na I fazie i mocno zastanawiam się czy nie przedłużyć jej jeszcze o tydzień, bo chyba można? 

Pomyślę... tymczasem uciekam 

Prawo budowlane czeka! ;)

  • tracy261

    tracy261

    23 stycznia 2015, 17:53

    Można przedłużać do 3 tygodni, ale może lepiej zrobić dwa tygodnie na II fazie i wrócić na tydzień do I? Organizm się nie będzie buntował, podkręcisz trochę metabolizm dokładając węgli. A dwa kilo to przyzwoity wynik. Powoli i do celu!

  • blue-boar

    blue-boar

    23 stycznia 2015, 15:53

    ważne, że zdrowo chudniesz :) pozdrawiam

  • boska20

    boska20

    23 stycznia 2015, 10:08

    Hej a na jakiej jesteś diecie?

    • Martine88

      Martine88

      23 stycznia 2015, 10:12

      na South Beach :)