Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
koniec I fazy SB!!!

pierwsza faza ukonczona, moge zaczac wiecej cwiczyc, bo moge rowniez jesc wiecej weglowodanow. ale musze je wprowadzac bardzo powoli zeby dalej tracic na wadze. wagowo nie bylo roznicy ostatnio, ale to przez @ i to ze zaczelam cwiczyc po dlugiej przerwie. czuje ze moje cialko sie ujedrnilo i wzmocnilo, wyraznie czuje miesnie. dzisiaj wstalam o 05;30 zeby pobiegac i przebieglam cale 6 km, co mi sie przed sniadaniem jeszcze nie zdarzylo! jezeli waga 1 grudnia pokaze 65 to bede zadowolona, bo jednak miesnie sporo waza, i jesli bede sie sobie podobala to nie ma sensu dalej sie odchudzac, nie? nie chce byc za chuda, to nie jest atrakcyjne. dobra zmywam sie do nauki! trzymajcie sie!