Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pozytywna energia :)))

uwielbiam to uczucie.. szkoda ze nie mozna byc swiezo zakochanym caly czas. byloby to bardzo zdrowe. :) ale nauka niestety cierpi.. ciezko sie skoncentrowac kiedy mysli wciaz kraza wokol tej jedej osoby.. chodze caly dzien z wielkim bananem na twarzy, ludzie sie dziwnie patrza, ale ja nie umiem przestac po prostu. zaczelam tez biegac szybciej, od tej pozytywnej energi ktora mnie przepelnia.. prawie nie spie ostatnio, nie jem jakos specjalnie duzo ale energi mam za 5 osob. :) cudownie jest zakochac sie z wzajemnoscia.. :)

a co do diety to idzie dobrze, jak na razie, jeszcze nie wiem co na obiad bedzie, ale pewnie jakies mieso z warzywami. dzisiaj musialam sie zadowolic przebiegnieciem 4 km zamiast 6, bo mialam malo czasu..

jedzenie:

sniad: pol grapefruita, jajecznica ze szypiorkiem z jednego jajka, kilka nerkowcow

II sniad: pol kromki chleba razowego z serem zoltym, kilka nerkowcow, herbata owocowa

lunch: kasza gryczana z jajkiem

przekaska: jajko, jablko

obiad: ?

cwiczenia: 4 km jogg, strech