znowu u nas pada, dobrze ze zdazylam ze spacerem przed deszczem przynajmniej. bylam tez w sklepie i kupilam mase pysznych warzyw, serek wiejski, avokado i wiele innych pysznosci. przynajmniej raz dziennie bede jadla salatke. od czwartku idzie mi duzo lepiej z dieta, nie jem wcale chleba i makaronow, nie mowiac o czekoladzie i innych slodkosciach i nawet mi tego bardzo njie brakuje. :) jesli chodzi o cwiczenia to jest roznie bo musze sie dopasowac do belli, ale codziennie cos robie. jesli bella zasnie niedlugo to posprzatam w domu. moja kruszynka wazy juz 5,5 kg i ma cale 60 cm, a jeszcze nie skonczyla miesiaca. ;)
dieta:
1. owsianka z cynamonem, bananem i migdalami, kawa z mlekiem.
2. salatka z feta i kurczakiem
3. kawa z mlekiem, kilka migdalow
4. reszta salatki
5. jajecznica z malymi pomidorkami, herbata
cwiczenia: 60 min spacer, 15 min cwiczenia na brzuch/plecy i ramiona
iamnotperfect
16 kwietnia 2013, 23:46Jaka ona słodka :)
anilewee
16 kwietnia 2013, 20:40jaka już spostrzegawczka Maleńska i bacznie obserwuje Kubusia!:)
Marley88
16 kwietnia 2013, 19:33Nie mogę się napatrzeć :) Dbaj o siebie :)
fitgirll
16 kwietnia 2013, 18:41Wrooociłaś do ćwiczeń !! jupii :) Teraz znowu z nami walczyysz o figurę, i jędrną skórę Ucałuj Bellunie :) Zdrowo wygląda
mikolino
16 kwietnia 2013, 18:30Słodka ;-))
nieznajoma1989
16 kwietnia 2013, 15:363200g
DominikaSW
16 kwietnia 2013, 15:19wow, to niezle urosła;)
Sylwunia54
16 kwietnia 2013, 15:11Spora dziewczynka :)) Pozdrawiam :**
nieznajoma1989
16 kwietnia 2013, 15:07mój Mikołaj ma już 9 tygodni i waży dopiero 5 kg, a do 60 cm jeszcze mu daleko...
crazyblueball11
16 kwietnia 2013, 14:28Nic tylko pogratulować! :) iżyczyc duzo szczęścia ;)też chciałam iść pobiegać ale w taką pogodę to tylko deprecha dopada ;/ buźka ;)
88sweet88
16 kwietnia 2013, 14:27dodaj zdj twojej kruszynki.. no 5,5kg to juz nie taka kruszynka:D:D super ze dobrze ci idzie z dietka itp.. ja to jakos nie moge sie zmobilizowac... ale po ciazy napewno!!