Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
przemyslenia, glupie diety


tak sobie siedze, mysle troche, czytam i smutno mi sie robi.. te wszystkie diety niskokaloryczne i wykluczajace wazne skladniki, ktore pozwalaja szybko zgubic pare kg ale potem one wracaja z nadwyzka i ciezej je zgubic, sposob myslenia tylko zgubic x kg do slubu, imprezy, do lata... sliczne szczuple panny mlode ktore szybko staja sie puszystymi zonami bo wracaja do zwyklych nwykow zywieniowych po slubie.. a dla organizmu to nic dobrego. to jak rodzice dokarmiaja swoje  dzieci cukrem, na pocieszenie, w nagrode i juz od malego wpedzaja w emocjonalne jedzenie i otylosc u dzieci, nic dziwnego ze dziecieca otylosc w polsce rosnie w tak strasznym tepie...

kiedy nauczymy sie wreszcie ze zdrowe odzywianie sie, aktywnosc fizyczna jako styl zycia anie chwilowe zrywy moga nam dac zdrowie i ladna figure? to jest takie smutne jak wiele dziewczyn tutaj po prostu nie ma odpowiedniej wiedzy i nieswiadomie, badz co gorsza swiadomie robi sobie krzywde...

  • Goshia27

    Goshia27

    15 września 2013, 11:25

    Racja ..dobrze zbilansowana dieta to podstawa i to zdrowa dieta :) a nie jakas cud

  • 88sweet88

    88sweet88

    10 września 2013, 12:01

    Swieta racja! Tez kiedys tak robilam i to dawalo efekty na chwile, teraz waga tez idzie powoli w dol ale wiemwze tak szybko nie wzrosnie,chociaz chcialoby zeby szld szybko w dol.

  • Morsiczka

    Morsiczka

    7 września 2013, 01:13

    Dokladnie...

  • loveforever

    loveforever

    6 września 2013, 13:20

    podpisuję się obiema rękami pod tym co napisałaś:) i tylko zdrowe żywienie + ruch pozwoliły mi schudnąć i pozwalają utrzymać wagę już od tylu lat:)) A byłam grubaskiem...

  • nieznajoma1989

    nieznajoma1989

    6 września 2013, 07:02

    taka prawda...

  • zgrzeszylam

    zgrzeszylam

    5 września 2013, 22:19

    so true.

  • DominikaSW

    DominikaSW

    5 września 2013, 19:29

    o tak, ja mojej daję tylko wodę do picia, żadnych soków, nawet tych niby bez cukru;/ a kaszki daje ale normalne...czyli np manną;)

  • xvxkamilaxvx1

    xvxkamilaxvx1

    5 września 2013, 19:17

    masz racje

  • DominikaSW

    DominikaSW

    5 września 2013, 15:37

    ehh podpisuje sie pod tym co napisałaś rękoma i nogami;) jesteś młodą dziewczyną ale mam wrażenie, że czasem o wiele bardziej racjonalnie myślącą od ,,,np mnie;) jesteś super mamą i na pewno dasz córce świetny przykład jak zdrowo życ;)

  • nicoola2573

    nicoola2573

    5 września 2013, 13:45

    hej;) widzę, że znalazłam osobę tu osobę w tym samym wieku, na tym samym kierunku studiów i z podobnymi zainteresowaniami co ja;) mam rację z tym wszystkim co piszesz, niektóre diety to dramat. Pozdrawiam ciepło:)