Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4. przezylam!!

przezylam wczorajsza podroz, nie bylo az tak zle, owszem troche meczoca, ale Bella jak zwykle w podrozy byla grzeczna,kochane dziecko. <3 tylko potem po przyjezdzie miala troche trudnosci z zasnieciem. czekajac w centrum na drugi autobus udalo mie sie sciagnac znajoma i siedzialysmy z naszymi maluchami w kawiarni, ma chlopca 10 tyg mlodszego od Belli i popijalysmy hrbatke :)

juz 9 dni nie pilam kawy, an jednej! :) i wcale mi jej tak bardzo nie brakuje :)

dzis dzien 4 mojego wyzwania i idzie coraz latwiej :) wczoraj nie zjadlam ani nie wypilam nic z zakazanej listy! :) jestem z siebie dumna. :)

dzisiaj sprobuje pocwiczyc, ale cos mnie przeziebinie lapie, gardlo boli i drapie.. :/

buziaki z chlodneno acz slonecznego Mariehamn! :)

dieta:

1. 2 razowe pelnoziarniste tosty z 2 jajkami sadzonymi, herbata

2. couscous z miesem

3. banan

4. ?

cwiczenia: 35 min na brzuch, plecy, posladki, 3x 5 min stojace ABS, 110 min spacer