Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien 20

Witam Witam i o zdrowie pytam ?!

Co moge powiedziec hmmm .

Za dumne ze mnie nie bedziecie to pewne;p. Z ćwiczeniami ciężko. W tym tygodniu tylko 1 raz .

I co gorsza ten tydzien tez się tak zapowiada. Nauka jest w koncu wazniejsza..

A poza tym weekend zaliczenia przeszlo . Wszystko zaliczone moze nie jest na super ale ważne ze z glowy .

W sobote i niedziele za tydzień czekaja mnie 3 egzaminy na ktore jeszcze nic nie umiem. Kto wie moze zabiore sie za nie juz dzisiaj ??.

Tylko dzisiaj pasuje iść jeszcze do Kościolka i w sumie wyjechac po tate bo wraca z senatorium. .Hmmm jesli chodzi o dietkę to spoko :D

Bez slodyczy ale dzisiaj mnie bardzo kusi. Ale bronie sie. bo kolezanka ma wpaśc jutro czy jakos to wiecie wtedy sie jakies ciasteczko zje.

Więc jesli chodzi o dzisiaj to:

Śniadanko

dwie kromki chlebka graham troszke delmy i dżem truskawkowy domowej roboty kakao bez cukru ( pierwszy raz pilam kakao bez cukru i średnio na jeża dobre ale mniej kcal wiec przerzuce sie na takie)

II śniadanie

kanapa z chleba graham troszku delmy plasterek serka, plasterek polędwicy sopockiej drobiowej i papryczka konserwowa.

Obiad

piers z kurczaka na najwielkiej ilosci oleju z przyprawami majeranek papryka ostra jarzynka itp. Marchewka zasmazanka i dwa male ziemniaczki posypane koperkiem i herbata zielona

Kolacja

Jeszcze nie wiem ale przewiduje albo owsiankę i troszke pestek z dyni

lub activia truskawkowa i troszke wiecej pestek z dyni ;p. Zobacze na co mnie ochotka najdzie:D

Jutro ważenie ciekawe czy mnie ubylo chociaz troszke. Moze byc cięzko bo zbliża sie @, i dodtakowo malo wody pilam. Kurcze czy ja kiedys naucze sie pic dużo wody?

a TAK poza tym to dopisuje mi dzisiaj humorek.:D

Buziaki