Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 5 // zdjęcia w galerii

Witam :) 

Pełna radości i uśmiechu na twarzy .

Zła wiadomość jaką chce się przede wszystkim z Jedną z Dziewczyn podzielić to taka że niestety nie zaczęłam wczoraj ćwiczyć dodatkowo pośladków z Mel B. Ponieważ padłam po treningu z Ewą Chodakowską  -----> TURBO WYZWANIE.

Ćwiczenia te dają niezwykle kopa. Można się super zmęczyć, z pocić. Ale jest po nich energia .

Wczoraj dietka prawie w 100% ładna troszkę na obiad zaszalałam ale zrobiłam pyszne risotto. Jak mi się uda to wrzucę zdjęcie.

Moje risott składa się z .

ryżu, marchewki, papryki czerwonej, piersi z kurczaka, pieczarek, kukurydzy. I oczywiście vegeta ( nie używam soli samej w sobie), pieprz, majeranek. Czasem dodawałam ketchupu ale tym razem lepiej smakowało bez. .

Na dzisiaj planuję: posprzątać mieszkanie ( zaraz się zabieram), potem obiad dzisiaj szybki bo ziemniaki i jaja sadzone, potem rowerek z koleżanką. I może może o oby mi się udało Jakieś ćwiczenia z Ewką :).

Swoją droga zaraz zjem drugie śniadanie bo dzień zaczęłam dzisiaj wcześnie a że jem zaraz po wstaniu śniadanie a czas leci także zaraz będę z nów jadła ;p co 3 godzinki także szybko. Ale do czego zmierzam

Zakupiłam ostatnio BŁONNIK z ZIELONĄ HERBATĄ coś na zasadzie płatków do jogurtu mleka. Jestem bardzo ciekawa smaku. Także zaraz spróbuję.