No kochane Moje :*
3 mile z Lesli Sansone zrobione .
Dziś się porządnie spociłam .
Włożyłam 200 % zaangażowanie w każde ćwiczenie .
![]()
![]()
![]()
Nie interesuje mnie , że waga stanęła .
Przecież to zastój przed okresem .
Nie mogę się przecież zatrzymać razem z moją wagą .
Wrócę do punktu wyjścia i co dalej ???
Położę się na kanapę i będę żreć te cholerne tłuste żarcie ???
NIGDY !!!
![]()
Kondycja sama się nie zrobi ,
tłuszcz sam się nie spali ,
waga sama nie spadnie ,
samoocena sama z siebie się nie poprawi !!!
Odżywiam się lekko i nisko kalorycznie ale też sycąco !!!
Zrozumiałam , że każdą kromkę chleba za dużo trzeba spalić w ten sam dzień !
Nie jutro !
Nie za 3 dni !
Nie za tydzień !
Nie za miesiąc !
Nie za rok !
TU I TERAZ !!!!
SAMO SIĘ NIE ZROBI , TRZEBA TO ZROZUMIEĆ !!!
![]()
Przecież nie chcę wyglądać tak :
![]()
ani tak :
![]()
Tylko TAK :
![]()
![]()
No to tyle na dziś .
Pamiętajcie to nie nierealne marzenia !
To cel do osiągnięcia i my go osiągniemy !!!
![]()
3 mile z Lesli Sansone zrobione .
Dziś się porządnie spociłam .
Włożyłam 200 % zaangażowanie w każde ćwiczenie .
Nie interesuje mnie , że waga stanęła .
Przecież to zastój przed okresem .
Nie mogę się przecież zatrzymać razem z moją wagą .
Wrócę do punktu wyjścia i co dalej ???
Położę się na kanapę i będę żreć te cholerne tłuste żarcie ???
NIGDY !!!
Kondycja sama się nie zrobi ,
tłuszcz sam się nie spali ,
waga sama nie spadnie ,
samoocena sama z siebie się nie poprawi !!!
Odżywiam się lekko i nisko kalorycznie ale też sycąco !!!
Zrozumiałam , że każdą kromkę chleba za dużo trzeba spalić w ten sam dzień !
Nie jutro !
Nie za 3 dni !
Nie za tydzień !
Nie za miesiąc !
Nie za rok !
TU I TERAZ !!!!
SAMO SIĘ NIE ZROBI , TRZEBA TO ZROZUMIEĆ !!!
Przecież nie chcę wyglądać tak :
ani tak :
Tylko TAK :
No to tyle na dziś .
Pamiętajcie to nie nierealne marzenia !
To cel do osiągnięcia i my go osiągniemy !!!
heili
4 września 2013, 10:59świetne słowa ,emanują energią i to jest to!:))
blueberry20
3 września 2013, 23:39Ale motywujesz kochana! Jestes niesamowita ;*
Rakietka
3 września 2013, 23:21Świetne podejście :) Byle tak dalej!
melolontha
3 września 2013, 23:10dobry wpis :)
ddaaiissyy
3 września 2013, 22:52"Nie mogę się przecież zatrzymać razem z moją wagą" - SUPER!!!! słowa, którym oddaję pokłon!!! :D ;*
Justynak100885
3 września 2013, 21:46Jejaaa ale motywujacy wpis kochana :)))
VjakVendetta
3 września 2013, 21:27fajny ten twój pamiętnik, faktycznie bardzooooooooo pozytywny:) też jestem niska, a u osób niskiego wzrostu każdy spadek wagi od razu widać, życzę sukcesów i spełnienia marzeń, podobno kto nie ma odwagi do marzen- nie bedzie miał siły do walki
MotylBezSkrzydel
3 września 2013, 21:26oooo ja tez chce tak wygladac :)))) podziwiam cie za ta determinacje
Martusss21
3 września 2013, 21:23BIje od Ciebie pozytywna energia :) lubie czytać Twoje BARDZO MOTYWUJĄCE WPISY :) dobranoc :*
Martusss21
3 września 2013, 21:23BIje od Ciebie pozytywna energia :) lubie czytać Twoje BARDZO MOTYWUJĄCE WPISY :) dobranoc :*
Marysiazlota
3 września 2013, 21:09Muszę tu częsciej zaglądać ...dobry motywator z Ciebie :))) powodzenia i trzymaj się cieplutko
ewcia.1234
3 września 2013, 21:08Brawo.! )
Pantera05
3 września 2013, 21:07Zgadzam sie z tobą w 100%, zaczne od jutra moje dłuższe spacerki ;)
Moniska94
3 września 2013, 21:03Popieram każde zdanie w 100%! :)