Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
26.05.2015

Waga: ?

Śniadanie: 8:00

2 kromeczki z paprykarzem. 230 kcal

kawa 60 kcal

II Śniadanie: 230 kcal

obiad: 245 kcal

podwieczorek jabłko 45 kcal

 zupa pomidorowa z makaronem świderki ok 250ml 170kcal

2 kromeczki z szynką i parówka 300 kcal

razem: 1280 kcal

Tą ostatnia parówkę zjadłam odruchowo, po prostu otworzyłam lodówkę i już było po niej  a taka mała parówka ma aż 172 kcal.

czasami trzymam się nie źle, ale czasem to nie jestem ja