Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
20 dzień na SD


20 dzień na SD WAGA 69:200

JUTRO OFICJALNE WAŻENIE :),

Odniosłam mały sukces :D,

wczoraj zaczęłam się ruszać (pot) tzn poćwiczyłam troszeczkę małymi kroczkami do przodu. 

Ten nawyk też muszę wprowadzić w życie :)

  • angelisia69

    angelisia69

    21 stycznia 2016, 13:49

    nawet glupie 15min dziennie a regularnie,jest dobre ;-) wazne zeby zaszczepic bakcyla ;-)

    • MARTYNKA1970

      MARTYNKA1970

      21 stycznia 2016, 19:12

      Od czegoś zaczęłam teraz mam nadzieję że będzie już z górki :) pozdrawiam

  • Gosiunia31

    Gosiunia31

    21 stycznia 2016, 13:05

    Pięknie, od czegoś trzeba zacząć, bo rozpoczęcie ćwiczeń jest najgorsze, powodzenia!!

    • MARTYNKA1970

      MARTYNKA1970

      21 stycznia 2016, 19:14

      Długo mi zajęło zanim zaczęłam, zawsze coś wymyśliłam... Pozdrawiam

  • wierzba2014

    wierzba2014

    21 stycznia 2016, 12:45

    To gratulacje z powodu wagi i z powodu ćwiczeń, ja na razie nie mogę się zabrać za ćwiczenia, ale wiem, że też muszę to wprowadzić w nawyk, jestem 2 tyg na diecie

    • MARTYNKA1970

      MARTYNKA1970

      21 stycznia 2016, 19:16

      Ja jestem trzy tygodnie i tyle mi to zajęło?....... żeby pozostało ;) pozdrawiam i powodzenia