Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
święta już za dwa dni....

Święta już zapasem, a ja jeszcze w proszku, jest jeszcze tyle do zrobienia, ale nie spinam się, jak czegoś nie zrobię to trudno.

Jedzonko przygotuję, ale w tym roku w wersji odchudzonej , 

żadnych tłustych mięs, wysokokalorycznych ciast.

o!!!  NIE BĘDZIE MNIE KUSIĆ 

Zawsze tak mam jak coś leży pod ręką to kusi, i czasem nie da się obok tego przejść obojętnie. 

Od kilku dni piję co rano  świeżo zmielony len z wodą, 

Len nie tylko przeciwdziała zaparciom i wspomaga odchudzanie. Związki śluzowe zawarte w nasionach lnu powlekają błony śluzowe żołądka, łagodząc wrzody....i tak dalej. Na pewno mi nie zaszkodzi, będę piła przez jakiś czas, zobaczę jakie przyniesie mi rezultaty 

W Niemczech swego czasu bardzo popularne było picie molki z siemieniem lnianym, 

molka to coś takiego jak u nas serwatka, ale w tamtych czasach nie zmusiłam się do wypicia czegoś tak glutowatego. Teraz idzie mi całkiem nieźle