Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jest dobrze:-)))


Waga 87,2kg:-))
  Waże się codziennie, chociaż czytałam w Waszych pamiętnikach że raz na tydzien należy się ważyć...dlaczego??Lubię rano poczuć dreszczyk emocji przed wejsciem na wagę ...widać...nie widać....trochę widać ...trochę nie widać:-)) a może jestem wzrokowcem ? Jak facet!!! A może lubię mieć wszystko pod kontrolą??hmmm nie wiem dlaczego ale pomaga mi to!o! 
 Śniadanie
2wafle ryżowe100kcal
2jabłka 150kcal
Obiad
2pulpety z indyka 300kcal
Pomidor50 kcal
Kolacja
2gruszki  150kcal

Razem 750 kcal
 
Rower 90min 
 
Dobrej nocy dziewczyny :-)))
 
  • irmina75

    irmina75

    28 sierpnia 2013, 22:50

    ja się ważę codziennie. i nie przeszkadza mi to w chudnięciu. to zależy od charakteru człowieka

  • Invisible2

    Invisible2

    28 sierpnia 2013, 20:51

    Ja tam nie lubię się ważyć codziennie. Ale malusio kcal.