Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
...w końcu najedzona:-))


Cały dzień coś podjadam...

Śniadanie

Serdelek z szynki 200kcl

następnie...śliwki 8szt.80kcl, winogrona 8szt.120 kcl, orzeszki nerkowca 8szt.170kcl.daktyle 8szt.130 kcl ( na oko kalorie liczone)500kcl ??

Obiad

Zupa krem z dyni, warzyw 200ml , 200 kcl?? 

Razem 900kcl ...ooo a jestem taaak najedzona że bałam się liczyć kalorie:-))

  • melvitka

    melvitka

    6 września 2015, 11:43

    Zupa krem z dyni <3 Kocham

  • meartyna881008

    meartyna881008

    5 września 2015, 16:54

    Jeżeli będziesz jechała regularnie co 3-4 godziny to nie będziesz miała ochoty na podjadanie

  • Marysiazlota

    Marysiazlota

    5 września 2015, 16:51

    jak to jak podjadam :-) ?? Śniadanie ok 8godz a od 12 godz podjadałam co chwilę coś innego do 15godz. O 16 zapachniała zupa i zjadłam jako oboad:-)